کله پاچه از غذاهای سنتی و محبوب ما ایرانیان هستند که نه تنها در کشور ما ، بلکه در بسیاری از کشورهای دنیا نیز طرفداران بسیاری دارد. این غذای مقوی و انرژی‌زا معمولاً در وعده صبحانه در طباخی ها ارائه می شود و عموماً به عنوان یک وعده اصلی سرو می‌شود. مخلفات کله پاچه و سیرابی یکی از سوالاتی است که بعضا از ما می پرسند که در این مقاله به بررسی و پاسخ به این پرسش خواهیم پرداخت.
چرا دانستن استفاده یا عدم استفاده از دورچین و مخلفات کله پاچه و سیرابی اهمیت دارد؟ در این مقاله قصد داریم به این نکته بپردازیم و همچنین نگاهی دقیق به بهترین و خوشمزه‌ترین مخلفات کله پاچه و سیرابی خواهیم داشت و راهنمایی های کاربردی برای سرو کله پاچه به همراه این دورچین و مخلفات ارائه می دهیم. اگر به دنبال جذاب‌تر کردن سفره خود هستید، این مقاله را از دست ندهید.
مُخلفات خوراکی است که به همراه وعده غذای اصلی خورده می‌شود. که در فرهنگ ما انواع و اقسام دورچین کله پاچه و مخلفات آن را می توانیم نام ببریم.
ماست، سالاد، شور، سبزی خوردن، ژله، زیتون، نوشیدنی هایی مثل دوغ و انواع نوشابه ها و دلسترها و آب، انواع مختلفی از دورچین ها و مخلفاتی هستند که در فرهنگ ها و تنوع های مختلف و بسته به نوع غذای ما در سفره های ما ایرانیان وجود دارد.
اما تعریف کلمه «مخلّفات» در عربی به معنای زباله است. این بدان معنی است که هرچه غذای ما دارای دورچین و مخلفات متعددی باشد، ارزش و کیفیت و بازدهی این غذا را پایین می آوریم.
کله پاچه و سیرابی از غذاهای سنتی و پرطرفدار ایرانی هستند که عموماً به‌عنوان وعده‌ای کامل، سنگین و انرژی‌بخش شناخته می‌شوند. این غذا به‌دلیل خواص و فواید بی شماری که دارد، نیاز به اضافه کردن مخلفات کله پاچه ندارد.
کله پاچه شیشک بدلیل داشتن پروتئین، کربوهیدرات (نان سنگک همراه با غذا)، چربی طبیعی HDL، و همچنین ویتامین ها و املاح مختلف مثل ویتامین آ موجود در جگر سفید سیرابی، و ویتامین های گروه ب در زبان و بناگوش و سیرابی، و بسیاری از املاح معدنی نظیر آهن، سلنیوم، کلسیم، Zinc و … بعنوان یک سوپرفود طبیعی یا ابرغذا برای بدن ما عمل می کند.
اما برای تنوع بخشی به این غذای تمام عیار، می توانیم از پیاز، سیرترشی، و بطور کلی ترشیجات، بخاطر طبع گرم و خشکی که دارند، و جزو معدود مخلفات کله پاچه و سیرابی هستند استفاده کنیم. ترشیجات می‌توانند طعم و عطر و طبع کله پاچه را بهبود ببخشند.
بیاید با هم بررسی کنیم که در کل کنار کله پاچه چی میچسبه که بخوریم:
پیاز با خواص ضدعفونی‌کنندگی و کمک به هضم چربی‌های کله پاچه، بعنوان یکی از بهترین مخلفات کنار کله پاچه شناخته می شود. همچنین باعث کاهش بوی سنگین کله پاچه می‌شود.
یکی دیگر از مهمترین مخلفات کنار کله پاچه، سیرترشی است که با خاصیت ضد نفخ و کمک به هضم از دیرباز در طباخی ها کنار غذا سرو می‌شده و جزو پایه ای ترین دورچین و مخلفات کله پاچه است. طعم ملایم و خواص گوارشی آن، انتخابی هوشمندانه برای خوردن این غذای اصیل ایرانی است.
ترشیجات با اسیدیته مناسب به هضم بهتر چربی‌های کله پاچه کمک می‌کنند و از سنگینی غذا می‌کاهند. بهتر است از ترشی‌های طبیعی و کم‌نمک استفاده شود.
خرما با طبع گرم و انرژی‌بخش خود، تعادل طبع کله پاچه را حفظ میکند. مصرف یکی دو عدد خرما می‌تواند از ایجاد سنگینی و سردی بعد از سرو غذا جلوگیری کند.
ماست و دوغ طبع سردی دارند و مصرف آنها همراه کله پاچه ممکن است هضم را دشوار کند. این ترکیب می‌تواند باعث نفخ و سنگینی شود.
اگرچه سبزیجات تازه خواص مفیدی دارند، اما همراهی آنها با کله پاچه ممکن است باعث نفخ و اختلال در هضم چربی شود. بهتر است از سبزیجات گرم پرهیز شود.
زیتون با چربی طبیعی خود ممکن است به سنگینی غذا اضافه کند و هضم کله پاچه را دشوارتر کند. مصرف آن به‌عنوان مخلفت پیشنهاد نمیشود.
مصرف شور در کنار کله پاچه، به دلیل نمک و سودای زیاد، فشار خون را افزایش می‌دهد و ممکن است خطراتی برای افراد با سابقه فشار خون ایجاد کند.
سالاد با طبع خیلی سرد خود و همچنین فیبر زیاد، هضم کله پاچه را مختل میکند و ممکن است باعث سردی معده و نفخ شود. بهتر است از آن اجتناب شود.
مصرف آب‌لیمو یا لیموترش تازه به هضم بهتر کله پاچه کمک میکند. این ترکیب به‌دلیل طعم ترش و اسید سیتریک و ویتامین C اثر مثبتی دارد.
ژله حاوی قند و ژلاتین گوساله و بسیار دارای طبع سرد است که همراهی آن با کله پاچه ممکن است فرآیند هضم را مختل کند و حس سنگینی را افزایش دهد.
خیار شور به دلیل اسیدیته بالا و طبع سرد و سودای فراوان، هضم کله پاچه را دشوارتر کرده و ممکن است باعث ایجاد نفخ و سوزش معده شود.
مصرف چای داغ پس از کله پاچه ممکن است احساس سنگینی را کاهش دهد، اما جذب مواد مغذی کله پاچه را مختل میکند و توصیه نمیشود.
مصرف آب سرد در کنار یا پس از کله پاچه، هضم را بسیار کند کرده و باعث سنگینی معده و ایجاد نفخ می‌شود.
مصرف ادویه‌های گرم مانند فلفل قرمز یا زنجبیل ممکن است در هضم مفید باشد، اما زیاده‌روی در استفاده از آنها باعث ایجاد گرمی زیاد در بدن می‌شود.
خوردن نوشابه با کله پاچه با گاز و قند بالا، هضم کله پاچه را دشوار میکند و به دلیل ترکیبات مضر، فشار بیشتری بر معده وارد میکند. کله پاچه با نوشابه سازگاری خوبی ندارد اما متأسفانه این روند بطور روال و همه گیر شده است و خوشبختانه بسیاری از افراد بخاطر همراه کردن آبگوشت به همراه غذای اصلی کله پاچه، این خشکی گلو را حس نمی کنند و نیازی به خوردن کله پاچه با نوشابه احساس نمی کنند.
این قبیل نان ها به‌دلیل سبکی و عدم وجود فیبر و سبوس کافی، نمی‌توانند تعادل لازم برای هضم کله پاچه را فراهم کند. بهتر است از بهترین نان مناسب کله پاچه و سیرابی، که همان نان سنگک بدون جوش شیرین است استفاده شود که این نان می تواند یک همراه خوب و یکی از پای ثابت‌ترین مخلفات کله پاچه قلمداد شود.
مصرف مربا یا عسل همراه کله پاچه به‌دلیل ناسازگاری طبع و شیرینی بالا، ممکن است هضم را دشوار کرده و باعث سنگینی شود.
خرما و کشمش به‌عنوان شیرینی طبیعی و انرژی‌بخش، هضم کله پاچه را تسهیل کرده و به تعادل طبع غذا کمک می‌کنند.
مصرف آبغوره در کنار کله پاچه ممکن است معده را تحریک کرده و فرآیند هضم چربی را مختل کند. بهتر است از مصرف آن اجتناب شود.
این تحلیل نشان می‌دهد که به‌جز چند مخلفت خاص مانند پیاز، سیرترشی، ترشیجات و خرما، باقی مخلفات ممکن است هضم را مختل کنند یا برای بدن مضر باشند. و به این نتیجه میرسیم که برترین مخلفات برای سرو کله پاچه و سیرابی پیاز و سیر ترشی است. البته اغلب افراد سیرابی را تنها به همراه سرکه و سیرترشی مصرف می کنند که این خود بهبوددهنده ای قوی برای این غذای پرخاصیت است. برای اطلاع یافتن از خواص باورنکردنی مصرف سیرابی شیردان، این مقاله را مطالعه کنید.
کله پاچه و سیرابی به دلیل محتوای کامل و سنگین خود، نیاز به همراهانی دارند که بتوانند اثرات چربی طبیعی و HDL کلسترول خوب حاصل از این غذا را بهبود ببخشد. استفاده از لیموی تازه، آب‌لیمو یا سرکه یکی از بهترین روش‌ها برای ایجاد این تعادل است. خاصیت ترش این دورچین ها باعث می‌شود چربی غذا کمتر حس شود و طعم آن متعادل‌تر گردد. همچنین پیاز، ترشی‌هایی مانند سیر ترشی و ترشی لیته می‌توانند به بعنوان مخلفات کله پاچه در کاهش این حس کمک کنند و تجربه غذایی را دلچسب‌تر نمایند.
چاشنی‌ها و ادویه جات گرم تند مانند فلفل تازه، پودر فلفل سیاه و حتی زعفران، می‌توانند طعم کله پاچه و سیرابی را ارتقا دهند. این افزودنی‌ها با ایجاد حرارت و تحریک جوانه‌های چشایی، تجربه‌ای پرانرژی‌تر و لذت‌بخش‌تر برای مصرف‌کننده فراهم می‌آورند. همچنین برخی افراد ترجیح می‌دهند با اضافه کردن کمی زنجبیل یا دارچین به غذا، بعنوان یکی از دورچین ها و مخلفات کله پاچه و سیرابی، عطر و طعم گرم‌تری به این غذاها ببخشند.
همانطور که قبلا هم صحبت شد، یکی از مهمترین همراهان و مخلفات کله پاچه و سیرابی، انتخاب نان صحیح است. انواع و اقسام نان ها در بازار موجود است اعم از بربری، سنگک، لواش، تافتون، مشهدی، باگت، ماشینی، و … که از میان اینها بهترین نانی که در کنار کله پاچه از اهمیت زیادی برخوردار است، نان سنگک بدون جوش شیرین است که فقط در طباخی ها پخت و سرو می شود. نان تازه یکی از ارکان و اجزای اصلی مخلفات کله پاچه و سیرابی است. این نان، بافت مناسبی دارد و می‌تواند به جذب بهتر طعم‌ها کمک کند. مصرف این نان همراه با کله پاچه، نه‌تنها طعم غذا را متعادل میکند، بلکه احساس سیری مناسبی نیز به وجود می‌آورد.
مخلفات کله پاچه، علاوه بر تأثیر خوبی که بر طعم آن دارد، به زیبایی و تنوع سفره نیز کمک میکند. رنگ‌های متنوع ترشی‌ها و پیاز، حتی استفاده از چاشنی‌هایی با ظرف‌های زیبا، ظاهری جذاب و اشتهابرانگیز به سفره می‌دهند و تجربه غذایی را به یک رویداد خاص تبدیل می‌کنند.
اما توصیه ما اینست که درصورت لزوم تا حد امکان، از کمترین میزان مخلفات کله پاچه در کنار وعده غذایی اصلی خود استفاده کنید.
مخلفات در کنار کله پاچه و سیرابی نه تنها به ایجاد تعادل طعمی کمک می‌کنند، بلکه جذابیت و تنوع بیشتری به این غذاهای سنتی می‌بخشند. از ترشی‌های و پیاز طبیعی گرفته تا نان سنگک بدون جوش شیرین، هرکدام از این مخلفات کله پاچه نقش ویژه‌ای در تکمیل طعم و افزایش لذت مصرف این غذای خوشمزه دارند. برای داشتن یک تجربه به‌یادماندنی از کله پاچه و سیرابی، انتخاب مخلفات کله پاچه مناسب و متنوع یکی از مهمترین گام‌هاست.
تکمیل طعم غذا
کله پاچه و سیرابی به‌دلیل داشتن طعم غالب چربی، گاهی ممکن است برای برخی افراد سنگین یا یکنواخت به نظر برسند. دورچین‌ها، با افزودن طعم‌های متفاوت مانند ترش، تند یا تازه، تعادل طعمی ایجاد می‌کنند. برای مثال، لیموی تازه یا آب‌لیمو می‌تواند چربی کله پاچه را کاهش دهد و آن را خوشمزه‌تر کند.
کله پاچه و سیرابی، هرچند غنی از مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین‌ها هستند، اما به دلیل محتوای چربی و کلسترول بالا ممکن است برای برخی افراد مشکل‌ساز شوند و به همین دلیل در این مقاله ما به بررسی انواع و اقسام دورچین ها و بهترین مخلفات کله پاچه و سیرابی پرداختیم تا با دید بهتری بتوانید این غذای لذیذ را مصرف کنید.
دورچین‌هایی مانند پیاز، ترشیجات و بویژه سیر ترشی، علاوه بر کمک به هضم غذا، خواص سلامتی‌بخشی فراوانی نیز دارند. سیر ترشی به‌عنوان یک مکمل غذایی مفید، به هضم بهتر کمک کرده و خواص ضدباکتریایی دارد. همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد و خاصیت ضدعفونی کنندگی بالا، از سنگینی و انباشت غذا در معده جلوگیری می‌کنند.
یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌های دورچین‌ها، امکان ایجاد تنوع در طعم کله پاچه و سیرابی است. برای مثال، برخی افراد علاقه دارند از فلفل تازه یا انواع ترشی‌های محلی استفاده کنند تا طعمی تندتر و هیجان‌انگیزتر به غذای خود اضافه کنند. دیگران ممکن است از دیپ‌های خانگی یا حتی سالادهای سبک به‌عنوان یک دورچین متفاوت استفاده کنند تا تجربه‌ای نوین داشته باشند.
یکی از روش‌های جالب و علمی برای کمک به لاغری، استفاده هوشمندانه از دورچین های کله پاچه و مخلفات کله پاچه در کنار این سوپر فود طبیعی یعنی کله پاچه است. اگرچه این غذا به‌دلیل محتوای چربی و انرژی بالایی که دارد، در نگاه اول ممکن است ناسازگار با رژیم‌های لاغری به‌نظر برسد، اما انتخاب دقیق مخلفات کله پاچه می‌تواند نه تنها تأثیر مثبتی بر لاغری داشته باشد، بلکه می تواند طعم و عطر و طبع غذا را هم بهبود بخشد.
کله پاچه ذاتاً یک غذای کامل، تمام عیار و سنگین و غنی از چربی طبیعی یا همان کلسترول خوب HDL است. اما چگونگی مصرف آن و همراهی با مخلفات کله پاچه مناسب، می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر کاهش وزن برای ما داشته باشد. مخلفات اصولی می‌توانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از تبدیل انرژی مازاد به چربی در بدن کمک کنند.
قبل از بررسی دورچین و مخلفات کله پاچه، باید به یک نکته اساسی توجه کرد: مقدار کله پاچه‌ای که مصرف می‌کنید، کلیدی‌ترین عامل در تأثیر آن بر کاهش یا افزایش وزن است. مصرف بیش از حد و هر روزه ی آن، حتی با مخلفات مناسب، به‌طور طبیعی به افزایش کالری و در نهایت ذخیره چربی در فرد منجر خواهد شد. بنابراین رعایت تعادل و مصرف به‌اندازه، نقطه شروع فرآیند کاهش وزن است. و پیشنهاد می شود کله پاچه را به هفته ای یک یا نهایتا 2 مرتبه محدود و متعادل کنید.
چاشنی‌هایی که طبع گرم و خواص محرک برای دستگاه گوارش دارند، به جذب سریعتر و هضم بهتر مواد غذایی کمک می‌کنند. ادویه‌هایی مانند زردچوبه، دارچین، فلفل قرمز و فلفل سیاه، به دلیل خواص افزایش‌دهنده متابولیسم، نقشی اساسی در پیشگیری از ذخیره‌سازی چربی اضافی ایفا می‌کنند. این چاشنی‌ها باعث می‌شوند کالری غذا سریعتر به انرژی تبدیل شود و احتمال افزایش وزن کاهش یابد.
یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش چربی کله پاچه، همراه کردن آن با نوشیدنی‌هایی است که توانایی دفع چربی از بدن را دارند. برای مثال، نوشیدن یک لیوان چای دارچین یا زنجبیل (مدتی پس از صرف غذا)، به سوزاندن چربی کمک کرده و از جذب چربی اضافی جلوگیری میکند. این نوشیدنی‌ها با افزایش جریان خون و تحریک سوخت‌وساز، مسیر چربی‌سوزی را تسریع می‌کنند.
زمان مصرف غذا نیز در تأثیر آن بر بدن اهمیت دارد. کله پاچه گوسفندی اگر به‌عنوان وعده صبحانه مصرف شود، انرژی بالای آن در طول روز مصرف می‌شود و چربی اضافی ذخیره نخواهد شد. برعکس، خوردن این غذا در شب، به‌دلیل کاهش فعالیت بدن، احتمال تجمع چربی در بافت‌ها را افزایش می‌دهد.
نحوه غذا خوردن نیز تأثیر مستقیمی بر جذب مواد مغذی و کالری دارد. اگر انتخاب صحیح دورچین و مخلفات کله پاچه می تواند به این روند کمک کند اما فراموش نباید کرد که به‌آرامی و کاملا جویده غذا خوردن نیز باعث هضم بهتر و سریعتر می شود و به روند لاغری در فرد کمک شایانی می کند و بدن نیزفرصت بیشتری برای احساس سیری پیدا میکند و از پرخوری جلوگیری می‌شود. این کار باعث می‌شود میزان کالری مصرفی به‌صورت طبیعی کاهش یابد و فرآیند لاغری راحت‌تر شود.
در نهایت، باید گفت که کاهش وزن با کله پاچه کاملاً ممکن است، به شرط آنکه مصرف آن با انتخاب‌های آگاهانه، کنترل مقدار و رعایت زمان مصرف همراه باشد.
اگرچه کله پاچه خود به‌تنهایی یک وعده کامل و سنگین به‌شمار می‌رود، اما مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها بعنوان دورچین کله پاچه و در کنار آن، می‌تواند نه‌تنها طعم این غذای سنتی را تحت تأثیر قرار دهد، بلکه باعث اختلال در هضم و مشکلات گوارشی شود که بعنوان غذاهای ناسازگار با کله پاچه شناخته می شود.
در اینجا لیست برخی از غذاهای ناسازگار با کله پاچه را ملاحظه خواهید کرد:
1. لبنیات (ماست، دوغ، پنیر)
یکی از رایج‌ترین اشتباهات مصرفی، خوردن لبنیات همراه کله‌پاچه است. این ترکیب ممکن است باعث یبوست، نفخ یا سنگینی معده شود. بهتر است ماست و دوغ را به وعده‌های دیگری موکول کنید.
2. میوه‌های خاص مانند انگور و خربزه
انگور: مصرف آن بلافاصله بعد از کله‌پاچه ممکن است باعث تجمع سموم در بدن و ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود.
خربزه: خربزه هم در کنار کله‌پاچه می‌تواند به درد شکم یا دل‌پیچه منجر شود.
3. عسل
گرچه عسل خوراکی سالمی‌ست، اما مصرف آن همزمان با کله‌پاچه روند هضم را کند کرده و ممکن است باعث ناراحتی گوارشی یا احساس سنگینی در معده شود.
4. خرما
خوردن خرما با کله‌پاچه، مخصوصاً در افرادی با معده حساس، ممکن است باعث سوء‌هاضمه یا دل‌درد شود. به‌ویژه اگر کله‌پاچه پرچرب و سنگین باشد.
5. آلو و سایر میوه‌های مُلین
آلو دارای خاصیت ملین و کله‌پاچه خاصیت قابض دارد. ترکیب این دو ممکن است موجب نفخ، گاز معده و ناهماهنگی در عملکرد روده‌ها شود.
6. گوشت قرمز یا غذاهای گوشتی دیگر
کله‌پاچه خود به‌اندازه کافی چرب و سنگین است. مصرف همزمان آن با خوراکی‌هایی مثل کباب، خورشت گوشت یا حتی حلیم ممکن است باعث فشار گوارشی، احساس سنگینی و دیر‌هضمی شود.
7. نوشیدنی‌های الکلی (مانند شراب)
مصرف مشروبات الکلی در کنار کله‌پاچه، ضمن تداخل با فرآیند هضم، ممکن است جذب مواد مغذی را مختل کرده و خطر اختلالات کبدی و همینطور روده بزرگ را افزایش دهد.
8. سالاد و سبزی خوردن
به‌علت فیبر بالا و ناسازگاری با طبع گرم کله پاچه
9. ژله و چاشنی‌های شیرین مانند مربا و عسل
به دلیل طبع سرد و شیرینی بالا که فرآیند هضم را دشوار می‌کنند)،
10. زیتون شور و خیار شور
به دلیل سودایی بودن طبع آن و اسیدیته زیاد
11. نوشابه
به‌علت گاز و قند بالا و مضرات فراوانش
اشاره کرد.
همچنین، نوشیدن آب سرد یا چای داغ بلافاصله پس از خوردن کله پاچه، جذب مواد مغذی را مختل میکند. برای تجربه‌ای خوشایند و سالم از این غذا، بهتر است از این غذاهای ناسازگار با کله پاچه پرهیز شود و از دورچین کله پاچه مناسب مثل برخی از ترشیجات که قبلتر اشاره شد استفاده کنیم.
در این بخش به پاسخ این سوال پرداختیم که: کنار کله پاچه چی میچسبه؟ انتخاب دورچین و مخلفات کله پاچه و سیرابی یکی از سوالات رایجی بود که مشتریان و علاقمندان به این غذای اصیل و تمام عیار از ما پرسیده بوند و در این مقاله به بررسی آن پرداختیم.
همچنین دورچین‌ها و چاشنی های مناسب، چیزی بیش از یک همراه ساده برای کله پاچه و سیرابی هستند. آنها تعادل طعم‌ها را برقرار می‌کنند، ظاهر سفره را زیباتر می‌سازند و حتی به بهبود سلامت کمک می‌کنند. بدون استفاده از چاشنی ها دورچین‌های مناسب، این غذا ممکن است برای بسیاری افراد عطر و طعم لذیذی نداشته باشد.
پس اگر می‌خواهید لذت بیشتری از کله پاچه و سیرابی ببرید، ابتدا استفاده از کله پاچه و سیرابی خام گوسفندی درجه یک و تازه و پس از رعایت آن، استفاده از چاشنی ها و دورچین ها و محصولات مناسب و همچنین دورچین و مخلفات کله پاچه و سیرابی را فراموش نکنید و از خوردن غذاهای ناسازگار با کله پاچه نیز پرهیز کنید.
بیشتر بخوانید: کله پزی کجاست؟ معرفی پاتوق عاشقان کله پاچه و سیرابی
سوالات متداول:
❓ اصلی ترین مخلفات کنار کله پاچه چیست؟
ترشیجات بخصوص سیرترشی اصلی ترین مخلفات کنار کله پاچه است.
❓خوردن دوغ با کله پاچه مشکلی ایجاد میکند؟
بله بطور کلی خوردن انواع لبنیات، با گوشت می تواند باعث ترشیدگی در معده و مسمومیت های خفیف در بدن شود. نه تنها خوردن دوغ با کله پاچه، بلکه سایر دورچین های کنار کله پاچه، جهت همراهی و خوردن به همراه کله پاچه توصیه نمیشود.
❓کنار کله پاچه چی میچسبه؟
بهتر است کله پاچه را بدون دورچین مصرف کنیم اما خوردن ترشیجات کنار کله پاچه بیش از سایر مخلفات کله پاچه می چسبه.
اگر سوال یا پیشنهادی دارید میتونید با ما تماس بگیرید و مطرح کنید
تمامی حقوق مادی و معنوی برای سایت طباخی‌ها محفوظ می‌باشد و کپی برداری از آن پیگرد قانونی خواهد داشت.
